Eu li algo super interesante no facebook (difícil de acreditar, mas foi no facebook mesmo ok rs), e queria mostrar pra vocês, eu acredito e sou prova disso que quando estamos bem interiormente nosso corpo reage da mesma forma, isso vive acontecendo comigo, tenho desgaste no meus dois joelhos, já passei com ortopedista, e não tem jeito, agora tenho que fortaceler para não perder mais, a sensação que as vezes dá quando sinto dor, e qualquer hora meu joelho não aguenta meu peso e vou cair, tenho feito academia (preciso tomar vergonha na cara e voltar), percebi com o tempo (alertada também pela minha massoterapeuta que ainda vou falar muito dela aqui) que quando eu fico estrassada ou triste, a dor aparece.
No centro do peito, atrás do osso onde as pessoas tocam quando ele diz 'EU', existe uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, "thymos " significa energia vital. O timo continua sendo um grande desconhecido. Ela cresce quando estamos alegres e se encolhe pela metade quando estamos estressados e mais ainda quando adoecemos.
Se somos invadidos por micróbios ou toxinas reage imediatamente produzindo células de defesa. Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras e pensamentos. Amor e ódio o afetam profundamente. Os pensamentos negativos têm mais poder sobre ele que os vírus e bactérias. Como essa atitude negativa não existe de forma concreta, o timo tenta reagir e enfraquece com a luta contra o invasor desconhecido e abre espaços para sintomas de baixa imunidade, como herpes. Em compensação os pensamentos positivos conseguem ativar todos os seus poderes, lembrando que a fé remove montanhas.
Um teste de pensamento: Este simples teste pode demonstrar essa conexão:
Una o seu polegar e o dedo indicador na posição de "ok", pressione com firmeza e peça a alguém para tentar abri-los enquanto você pensa "estou feliz". Em seguida, repita com o pensamento "eu sou infeliz". A maioria das pessoas manteve a força do dedo com o pensamento feliz e enfraquece quando você pensa que é infeliz.
Acontece que, se você quiser, você pode exercitar o timo para aumentar sua produção de riqueza e felicidade.
Na parte da manhã ao levantar ou à noite antes de dormir:
a) Em pé, joelhos levemente dobrados (a distância entre os pés deve ser o mesmo ombro). Coloque o seu peso em toda sola do seu pé mas sobre os dedos e não sobre o calcanhar e mantenha todos os músculos muito relaxados.
b) Feche qualquer uma das mãos e começar a tocar continuamente com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo, assim uma forte e duas fracas. Siga fazendo isso de 3 a 5 minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração em toda a região torácica.
O exercício estará atraindo o sangue e a energia para o timo, fazendo-a crescer em vitalidade e também beneficiando o pulmão, coração, brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se tornar corajoso, calmo, nutrido emocionalmente como um abraço.
via Ayurveda Tibetano
Adivinha quem vai começar a exercitar a glândula timo? =)
Nenhum comentário:
Postar um comentário